Nuoto in vasca controcorrente a Brescia
FAQ
Posso usare la piscina in autonomia?
No.
La piscina è utilizzabile esclusivamente con Mirko, durante lezioni o sedute programmate.
Il nuoto in MG è sempre guidato, corretto e inserito in una programmazione precisa.
Il nuoto controcorrente è adatto anche ai principianti?
Sì.
La vasca controcorrente è adatta a:
- nuotatori principianti
- amatori
- triatleti
- ex agonisti
Il flusso e il lavoro vengono modulati sul livello della persona.
Offrite schede e programmazioni di nuoto personalizzate?
Sì.
In MG realizziamo programmazioni di nuoto personalizzate, costruite sul nuotatore e sui suoi obiettivi.
Le programmazioni possono essere seguite:
- in vasca controcorrente
- in piscina tradizionale
- in autonomia, con monitoraggio
Qual è la differenza tra una lezione di nuoto tradizionale e una lezione in vasca controcorrente?
La vasca controcorrente permette di lavorare in continuità, senza virate e pause, rendendo il gesto tecnico più leggibile e controllabile.
È uno strumento ideale per lavorare su tecnica, ritmo ed endurance, soprattutto se inserito in una programmazione strutturata.
La vasca controcorrente è utile anche per il triathlon?
Sì.
È particolarmente indicata per i triatleti perché consente di lavorare su continuità di bracciata, gestione del ritmo e controllo della nuotata, aspetti fondamentali nelle acque libere.
Posso fare solo nuoto o devo per forza fare anche palestra?
No, non è obbligatorio fare entrambi.
Ogni percorso viene costruito in base agli obiettivi: c’è chi lavora solo sul nuoto, chi integra palestra e chi segue una preparazione completa.
Come funziona una programmazione di nuoto personalizzata?
La programmazione di nuoto viene costruita in base a:
- livello
- obiettivi
- disponibilità di allenamento
- periodo della stagione
Può essere svolta in vasca controcorrente, in piscina tradizionale o in autonomia, seguendo indicazioni precise.
È possibile seguire una programmazione a distanza?
Sì.
È possibile seguire programmazioni strutturate anche allenandosi in autonomia o in altre strutture, mantenendo un riferimento tecnico.
Chi segue la preparazione triathlon?
La preparazione triathlon è seguita da Luca Ferrari, in coordinamento con Mirko per il lavoro in acqua, così da garantire coerenza tra le discipline.
Chi ti segue in acqua?
Il lavoro in vasca controcorrente è seguito da Mirko Gazzoni, allenatore di nuoto, ex atleta agonista e triathleta.
L’approccio è tecnico, diretto e basato su esperienza reale in acqua, con attenzione costante al dettaglio.
